Item tes motor ability (Barrow ability tes) terdiri dari: 1) Standing Broad Jump, 2) Zig-zag Run, 3) Shot-put Test With Softball, 4) Wall Pass, 5) Lari 50 Meter, 6) Medicine Ball-Put petunjuk pelaksanaan tes ini akan peneliti uraikan di bawah ini:
1. Standing Broad Jump
Tujuan : Untuk mengukur kekuatan otot tungkai
Umur : Usia 6 - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.96
Peralatan : Lapangan yang datar, alat pencatat, roll meter, dan kapur
Pelaksanaan : Mahasiswa melompat ke depan dengan kedua kaki
Penilaian : Hasil lompatan diukur pada bagian belakang tapak kaki,
dilakukan dua kali.
2. Shot-put Test With Sofltall
Tujuan : Mengukur kekuatan otot lengan dan bahu
Umur : Usia 10 tahun - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.97
Peralatan : Alat pencatat, roll meter, lagban, bola softball
Pelaksanaan : Mahasiswa melempar dengan lengan terkuat, dilakukan 2x
Penilaian : Pengukuran dihitung pada tempat mendarat bola softball
dan hasil lemparan dicatat.
3. Zig-zag Run
Tujuan : Untuk mengukur kelincahan kaki
Umur : Usia 10 tahun - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.93
Peralatan : Alat pencatat, kerucut, stop watch, roll meter
Pelaksanaan : Mahasiswa berlari cepat, mengikuti arah yang sudah ditentukan, pada saat “aba-aba ya” stop watch serentak dihidupkan. Stop watch dimatikan setelah mahasiswa masuk garis finish.
Penilaian : Tes dilakukan dua kali, waktu yang dihasilkan dicatat.
4. Wall Pass
Tujuan : Mengukur koordinasi mata dan tangan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.89
Peralatan : Bola basket, stop watch dan dinding tembok.
Pelaksanaan : Testi berdiri di belakang garis batas sambil memegang bola volley dengan kedua tangan di depan dada. Bila ada aba-aba “ya”, teste segera melakukan lempar-tangkap bola baket ke dinding selama 15 detik.
Penilaian : Jumlah bola yang dapat dilakukan lempar tangkap (tanpa harus jatuh ke tanah) selama 15 detik.
5. Lari cepat 60 yard (50 meter)
Tujuan : Mengukur kecepatan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.99
Peralatan : Stop watch, lintasan yang berjarak 50 meter.
Pelaksanaan : Testi lari secepat mungkin dengan menempuh jarak 50 meter. Testi diberikan kesempatan melakukan hanya satu kali.
Penilaian : Waktu dari mulai aba-aba “ya” sampai testi tersebut melewati garis finish.
6. Medicine Ball-Put
Tujuan : Mengukur kekuatan otot lengan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.99
Peralatan : Bola medicine, pita ukuran, bendera juri.
Pelaksanaan : Testi berdiri di belakang garis batas sambil memegang bola medicine dengan kedua tangan di depan dada dengan posisi badan condong kurang lebih 45 derajat. Kemudian bola didorong ke depan secepat dan sekuat mungkin sebanyak tiga kali lemparan.
Penilaian : Jumlah lemparan yang terjauh dari dua kali lemparan. Jarak lemparan dicatat sampai cm.
(Sumber; Johnson, Nelson. 1986. Practical Meausurement for Evaluation in Physical Education. New York: Macmillan Publishing Company).
1. Standing Broad Jump
Tujuan : Untuk mengukur kekuatan otot tungkai
Umur : Usia 6 - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.96
Peralatan : Lapangan yang datar, alat pencatat, roll meter, dan kapur
Pelaksanaan : Mahasiswa melompat ke depan dengan kedua kaki
Penilaian : Hasil lompatan diukur pada bagian belakang tapak kaki,
dilakukan dua kali.
2. Shot-put Test With Sofltall
Tujuan : Mengukur kekuatan otot lengan dan bahu
Umur : Usia 10 tahun - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.97
Peralatan : Alat pencatat, roll meter, lagban, bola softball
Pelaksanaan : Mahasiswa melempar dengan lengan terkuat, dilakukan 2x
Penilaian : Pengukuran dihitung pada tempat mendarat bola softball
dan hasil lemparan dicatat.
3. Zig-zag Run
Tujuan : Untuk mengukur kelincahan kaki
Umur : Usia 10 tahun - usia mahasiswa
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.93
Peralatan : Alat pencatat, kerucut, stop watch, roll meter
Pelaksanaan : Mahasiswa berlari cepat, mengikuti arah yang sudah ditentukan, pada saat “aba-aba ya” stop watch serentak dihidupkan. Stop watch dimatikan setelah mahasiswa masuk garis finish.
Penilaian : Tes dilakukan dua kali, waktu yang dihasilkan dicatat.
4. Wall Pass
Tujuan : Mengukur koordinasi mata dan tangan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.89
Peralatan : Bola basket, stop watch dan dinding tembok.
Pelaksanaan : Testi berdiri di belakang garis batas sambil memegang bola volley dengan kedua tangan di depan dada. Bila ada aba-aba “ya”, teste segera melakukan lempar-tangkap bola baket ke dinding selama 15 detik.
Penilaian : Jumlah bola yang dapat dilakukan lempar tangkap (tanpa harus jatuh ke tanah) selama 15 detik.
5. Lari cepat 60 yard (50 meter)
Tujuan : Mengukur kecepatan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.99
Peralatan : Stop watch, lintasan yang berjarak 50 meter.
Pelaksanaan : Testi lari secepat mungkin dengan menempuh jarak 50 meter. Testi diberikan kesempatan melakukan hanya satu kali.
Penilaian : Waktu dari mulai aba-aba “ya” sampai testi tersebut melewati garis finish.
6. Medicine Ball-Put
Tujuan : Mengukur kekuatan otot lengan
Jenis kelamin : Laki-laki dan wanita
Reliabilitas : 0.99
Peralatan : Bola medicine, pita ukuran, bendera juri.
Pelaksanaan : Testi berdiri di belakang garis batas sambil memegang bola medicine dengan kedua tangan di depan dada dengan posisi badan condong kurang lebih 45 derajat. Kemudian bola didorong ke depan secepat dan sekuat mungkin sebanyak tiga kali lemparan.
Penilaian : Jumlah lemparan yang terjauh dari dua kali lemparan. Jarak lemparan dicatat sampai cm.
(Sumber; Johnson, Nelson. 1986. Practical Meausurement for Evaluation in Physical Education. New York: Macmillan Publishing Company).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar